Últimas noticias de Mueve tu Cuerpo

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    Música y deporte

    ¿Sabías que la música no solo se utiliza para divertirnos o concentrarnos mientras realizamos una disciplina deportiva? Investigadores han concluido que también afecta en el rendimiento, ya que aumenta nuestras potencialidades mientras realizamos ejercicios o actividad física. Según el sicólogo, Costas Karageorghis, de la British Association of Sport and Exercise Sciences, la música ejerce un [...]

    Ingresado el 12 agosto, 2013 | Por fbonati
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    Falta de movimiento durante la infancia, mayor riesgo en salud

    Es sabido que nuestro país presenta uno de los mayores índices de sedentarismo en el mundo, lamentablemente este panorama también alcanza a la población infantil chilena. De hecho un estudio realizado por la Unicef mostró que los niños que menos juegan activamente en Latinoamérica (apenas un 23%) son los chilenos, según la recomendación mundial de [...]

    Ingresado el 5 agosto, 2013 | Por fbonati
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    El valor del deporte en los niños

    Los elevados índices de sedentarismo y obesidad,  junto a la masificación de nuevas tecnologías, en la etapa infantil, han hecho que el movimiento y la comunicación pierdan su valor. El desarrollo de habilidades, actitudes y valores desde la infancia, a través del deporte, hará que éstos queden para toda la vida, formando personas integras y [...]

    Ingresado el 31 julio, 2013 | Por fbonati
  • interior_correr_frio

    Consejos para salir a correr con bajas temperaturas

    Las bajas temperaturas de los últimos días en Santiago a más de alguno lo han dejado con dudas de salir a correr. Sin embargo, el temor a resfriarse o el miedo a los cambios bruscos de temperatura no deben ser impedimento para que sigas activo físicamente. Correr con frío no es nada malo, pero es [...]

    Ingresado el 29 julio, 2013 | Por fbonati
  • interior_sueno01

    Trastornos del Sueño y Deporte

    El sueño o el proceso activo de dormir corresponde a un suceso imprescindible para la vida del ser humano, en el cual el funcionamiento del cerebro y nuestro cuerpo cambia en relación a cuando estamos en vigilia o despiertos. El proceso activo de dormir para el ser humano, permite funciones muy importantes para la vida [...]

    Ingresado el 22 julio, 2013 | Por fbonati


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