Existen muchos métodos para identificar si se tiene exceso de peso, pero entre los más utilizados, está el llamado índice de Masa Corporal que es la relación que existe entre la altura y el peso.
Te invitamos a calcular el tuyo!
Puedes calcularlo manualmente dividiendo el peso total por la estatura elevada al cuadrado de personas mayores de 15 años: IMC = Peso (kg) / Estatura2 (m 2)
Una vez obtenido el resultado, se compara con la siguiente tabla de niveles.
| IMC |
Riesgo de enfermedades cardiovasculares |
| Bajo Peso |
Menor que 18.5 |
Bajo |
| Normal |
Entre 18.5 y 24.9 |
Promedio |
| Sobrepeso |
Entre 25 y 29.9 |
Levemente aumentado |
| Obesidad |
Sobre o igual a 30 |
Aumentado |
FUENTE: MINSAL, "Guía Examen Medicina Preventiva. 2008", p. 83.