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Últimas noticias de Mueve tu Cuerpo
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Actividad Física mejora rendimiento escolar
Según estudios facilita el aprendizaje al aumentar la llegada de sangre y oxígeno al cerebro, al tiempo que reduce el estrés al elevar las endorfinas. Conoce opinión de médico de MEDS. Cuando se trata de mejorar el rendimiento académico, muchas veces lo primero que se hace es aumentar las horas de clases, en desmedro del [...]
Ingresado el 29 abril, 2013 | Por fbonati -
Buena postura corporal: Mejor salud, más autoconfianza
El proceso comunicativo está lleno de gestos y movimientos que reflejan sentimientos y opiniones. Tener un buen porte es una forma de transmitir seguridad en uno mismo. Además, conduce a una mejor calidad de vida. En esta nota, le contamos por qué. A menudo muchas personas presentan dolores de cuello y columna y no son [...]
Ingresado el 25 abril, 2013 | Por fbonati -
7 mitos sobre el running
En el gimnasio o al aire libre, solo o en grupo, correr es un deporte con grandes beneficios para el cuerpo y que cada vez suma más seguidores. Varios son las creencias que rodean esta actividad, algunas ciertas y otras, no. ¿Cuáles son falsas y cuáles verdaderas? Aquí se lo contamos. 1. “Si corro, tengo [...]
Ingresado el 22 abril, 2013 | Por fbonati -
Actividad física: ¿Verdades o falsas creencias?
Muchas dudas surgen al momento de ejercitar el cuerpo. Nuestros especialistas eligieron las 7 preguntas más frecuentes que nuestros lectores se hacen para explicarnos lo que realmente importa a la hora de ponerse en forma. “El tiempo que uno emplea en estirar después de ejercitarse es tiempo perdido”. Totalmente falso. Estirar la musculatura después de [...]
Ingresado el 18 abril, 2013 | Por fbonati -
La actividad física durante la niñez disminuye el riesgo de fracturas en la vejez
Que los niños hagan regularmente actividad física podría ser decisivo en que cuando sean adultos mayores no sufran fracturas. Un estudio presentado durante el encuentro de la Sociedad Americana de Ortopedia y Medicina del Deporte (American Orthopaedic Society for Sports Medicine’s – AOSSM), afirma que la actividad física durante en la edad temprana estaría relacionada [...]
Ingresado el 15 abril, 2013 | Por fbonati
